Tarjouskurssit

Treenipaketti: Niska- ja hartiaongelmiin

Kaipaatko treenejä, joilla saat helposti, nopeasti ja tehokkaasti avattua niska- ja hartiajumeja? Näitä tarjoamme tässä treenipaketissa! Helpoilla kotona tehtävillä treeneillä pääset eroon kipu- ja kireystiloista ja korjaat ryhtiäsi paremmaksi.

€29

Treenipaketti: Hyvinvoiva selkä

Kurssi

Kaipaatko treenejä, joilla saat helposti, nopeasti ja tehokkaasti avattua selän jumeja? Näitä tarjoamme tässä treenipaketissa! Helpoilla kotona tehtävillä treeneillä pääset eroon kipu- ja kireystiloista ja saat selkäsi uudelleen eloon.

€29

Kohti Spagaattia -harjoitusohjelma

Kurssi

Selkeä ja nousujohteinen harjoitusohjelma, josta saat vahvat perusteet harjoitteluusi kohden spagaattia.

€29

Joogan perusteet

Kurssi

Tämä kahdeksan viikon kurssi on suunnattu ihmisille jotka haluavat aloittaa joogan harrastamisen turvallisesti ja nousujohteisesti, tai niille jotka haluavat hyvät perustiedot ja harjoitteet omaan käyttöönsä.

€29

Lihaskunto 4kk paketti

Kurssi

Haluatko lihaksiisi lisää voimaa ja kestävyyttä? Hien tehokkaasti pintaan paikkaan ja aikaan katsomatta? Neljän kuukauden paketti pitää sisällään 8 lihaskunto- ja 4 liikkuvuusohjelmaa, ohje ja tekniikkavideot, ohjelmat .pdf muodossa ja 3 luentoa.

€29