Mitä saat valmennustapaamisesta?
Selkeän kartoituksen oman hyvinvointisi tilasta ja omista kehityskohteistasi.
Konkreettisen ja toimivan suunnitelman kehityksen tukemiseksi.
Vastauksia mieltäsi arvelluttaviin kysymyksiin.
Motivaatiota ja inspiraatiota kestävään kehitykseen.
Onlinen tapaamisen valmentajasi
Jarno Härkönen
Liikunta- ja hyvinvointialan kouluttaja, tietokirjailija ja personal trainer
Omaan yli 30 vuoden valmentajakokemuksen, josta viimeiset 12 vuotta kouluttajana. Olen kirjoittanut 3 kirjaa harjoittelusta ja valmentanut tuhansia ihmisiä aina huippu-urheilijoista eläkeläisiin.
Missä sinä haluat kehittyä?
Valmennustapaamisessa kartoitamme sinun tavoitteitasi ja tarjoan sinulle kaiken osaamiseni käyttöösi. Voit ostaa minulta valmennustapaamisen jos kehityskohteinasi ovat esimerkiksi: liikkuvuusharjoittelu, kehonhuolto, jumi- ja kiputiloista eroon pääsy, notkeuden lisääminen, vammojen ennaltaehkäisy, lajinomainen oheisharjoittelu, lihaskuntoharjoittelu, harjoittelun suunnittelu ja optimointi, palautuminen, unenlaadun parantaminen, itsensä johtaminen, työn- ja ajanhallinta tai jos haluat vain sparriapua itsesi kokonaisvaltaiseen kehittämiseen.
Osta valmennustapaaminen nyt!
Tapaamiset järjestetään Teams-yhteydellä erikseen yhdessä sovittavana kellonaikana.
€149,00